Auteur/autrice : Xabi

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Workshop Ashtanga Yoga

Dimanche 29 janvier de 9h00 à 13h00, nous vous proposons un workshop théorique et pratique sur l’Ashtanga Yoga.

Ce workshop débutera avec une causerie, pour éclaircir des aspects théoriques de la pratique. Nous parlerons de l’historique de cette pratique, des principes, de l’évolution qu elle a connue dans le temps et pourquoi ces changements…. Le trishtana ou ce qui différencie cette méthode des autres formes de Hatha Yoga…. et bien sur un temps pour les questions diverses et variées.

Il est intéressant de connaître les fondements de cette méthode, et de comprendre le pourquoi du comment! Comme c’est une technique dynamique, et pour ne pas perdre ce rythme, souvent les cours manquent d’explications théoriques… Voilà l’occasion de combler ce manque!

Puis nous finirons par une auto pratique appelée Mysore style, tous ensemble mais chacun a son propre rythme, Arminda et Xabi seront là bien sur pour vous assister.

Venez très nombreux et n’hésitez pas à partager l’info,

Namaste

Document explicatif:

Workshop Ashtanga

 

 Old Shala Mysore

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ACTIVITES DU MOIS DE NOVEMBRE

Denen Yoga propose 2 activités durant le mois de Novembre en plus des cours habituels durant la semaine: (ces activités étaient initialement prévues au mois d’Octobre et ont été déplacées)

1 – Vendredi 18 Novembre à partir de 19h00, soirée « début d’année », amenez quelquechose à partager, le moment de se retrouver pour partager un moment sympa entre adeptes du Yoga, les conjoint(e)s, ami(e)s sont les bienvenu(e)s. Venez nombreux

2 – Dimanche 20 Novembre de 9h00 à 11h30, cours spécial : Pranayama, Série à la lune et méditation

On prendra le temps de durant ce cours de bien rentrer dans la séance et d’en sortir avec le travail du souffle pranayama et avec une assise. La série à la lune de Matthew Sweeney est une série à la fois accessible à tous et aussi par moment exigeante. C’est une séquence très équilibré à tous les niveaux. Cours gratuit pour les élèves de Denen Yoga.

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La rentrée des classes a lieu le 5 septembre

Cher(e)s petit(e)s Yogis et Yoginis,

Les cours recommencent le lundi 5 septembre.

Les horaires sont sur le site web dans la rubrique « Horaires et Tarifs ».

Les cours durant le mois de septembre seront donnés par Béatrice Drumare (Hatha Yoga) et par Xabi Perez (Ashtanga et Vinyasa).

Béatrice est notre professeurs depuis de très nombreuses années et c’est une grande opportunité pour tous les élèves du centre de recevoir son précieux enseignement.

Béatrice a plus de trente ans d’expériences dans la pratique, l’enseignement du Hatha Yoga et la philosophie du Yoga. Elles s’est formée dans plusieurs écoles ( Eva Ruchpaul, Nil Hahoutoff, Iyengar…) C’est une très grande enseignante et une encore plus grande Yogini.

Xabi Perez a commencé l’Ashtanga Yoga avec nous et il a tout de suite accroché. Il s’est de suite summergé dans la pratique journalière et a suivi les enseignements de professeurs tel que Tomas Zorzo, Matthew Sweeney et David Swenson.

Nous sommes très heureux de vous laisser en de si bonnes mains. Nous sommes entièrement convaincus que vous allez apprendre beaucoup et que vous allez adorez chaque cours avec ces deux professeurs exceptionnels.

On se voit au mois d’octobre,

Xabi et Arminda.

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Le Yoga comme Art de Vivre du 22 au 24 Avril

Le Yoga comme Art de Vivre
 
Denen Yoga a le grand plaisir d’annoncer une retraite de Yoga à Sastarrain Zestoa du vendredi 22 au dimanche 24 Avril, dans un endroit magnifique, idéale pour se couper du monde le temps d’un week end, pour se recentrer, se retrouver et pour approfondir la pratique du Yoga.
 
C’est une belle opportunité pour tous les amoureux du Yoga au sens large.
 

Au programme:

 
  • Asanas
  • Pranayama
  • Kriya
  • Meditation
  • Causerie
  • Randonnée
  • Meditation active
  • Échanges
  • Relaxation
  • Introspection
2 nuits en pension complète: 150€, 130€ pour les étudiants et demandeurs d’emplois
 
Possibilité de venir à une partie de la retraite, contactez nous si c’est votre cas
 
Tous les niveaux de pratique sont les bienvenus
 
N’hésitez à partager
 
Pour plus d’infos:
Arminda : 07 83 08 33 47
 
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TOMAS ZORZO à Denen Yoga POSTURES & CHAKRAS

C’est avec grande joie que l’on vous annonce la venue une année de plus de notre professeur Tomas Zorzo plus connu comme Rama.

Profeseur de yoga et meditation, avec plus de 30 ans d’expérience. Profondement inspiré par l’enseignement de Krishnamacharya, il a aussi étudié avec des professeurs de renom internatonal tel que Pattabhi Jois, Iyengar, Ambu (Aurobindo Ashram), Ramesh Balsekar, Bede Griffiths, Osho. Tomas est aussi formé en psichologie humaniste et différentes thérapies corporelles.

Le thème du week end est

POSTURES ET CHAKRAS

Nous travaillerons tout le week end sur la relation qu’il y a entre les postures et les chakras

Vendredi 27 Novembre de 18h00 à 21h00
Samedi 28 Novembre de 9h00 à 12h00 et de 15h00 à 18h00
Dimanche 29 Novembre de 9h00 à 13h00

Prix : 150 €

Ne passez pas à côté de cette grande opportunité
Places limitées
Reservez auprès de
denenyoga@gmail.com

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Rentrée Septembre 2015

Très chers petits Yogis et Yoginis,

Les cours reprennent le lundi 7 septembre. Les nouveaux horaires sont affichés dans la rubrique « tarifs et horaires » du site internet.

Quelques petits détails:

  • les cours d’Ashtanga Yoga seront appelés « Mysore style » ou bien « Led Class ».

C’est la manière traditionnelle d’appeler ces cours qui sont soit de l’auto-pratique, chacun à son rythme (Mysore style); soit en cour dirigé (Led Class). Pour certains élèves la possibilité d’apprendre la série à la lune vous sera proposée (Chandra Krama), aussi cette séquence sera enseigné parfois durant les « Led Class ».

  • Yoga pour femmes enceintes, des cours spécifiques de Yoga, mettant l’accent sur la respiration et sur des postures spécifiques seront proposées, tous les lundi et mercredi à 16h15. Ces cours permettent de manière spécifique de gérer au mieux sa grossesse et de préparer au mieux le jour de l’accouchement.
  • La méditaion sera proposée tous les dimanche à 18h00, une manière idéale de finir le week end et de commencer la semaine en pleine conscience. Les cours de méditation durent 1 heure.
  • En ce qui concerne les cours de 12h15, vous pouvez à partir de 12h00, et partir avant la fin du cours selon le temps disponibles (pause déjeuner…)
  • Les cours sur Saint Jean de Luz à la salle Elizaga reprendront le mardi 6 octobre, aux horaires habituels
  • Les tarifs restent les mêmes, si vous avez des problèmes financiers pour venir aux cours aillez svp la simplicité de nous en parler! On trouvera une solution, l’aspect financier ne doit pas être un frein pratiquer le Yoga.

Pour le reste les cours sont identiques que ceux proposés jusqu’à présent, à savoir le hatha Yoga. On varie les plaisirs durant ces cours, en travaillant selon les séances plus certains aspects que d’autres de la pratique. Les cours peuvent aussi être d’intensité différentes selon les jours, sans pour autant perdre l’axe principal de la pratique qu’est la respiration consciente.

Je joins une photo du stage réalisé cette été avec Matthew Sweeney dans notre nouvelle Yoga Shala!

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Bodhi Path @ Denen Yoga (Hendaye Plage)

Nous avons le grand plaisir de vous annoncer l’ouverture de Bodhi Path au Pays Basque.

Bodhi Path est une organization internationale de centres boudhistes fondés et dirigés par Shamar Rinpoche (aussi connu comme le 14ème Shamarpa).

Les centres Bodhi Path offrent un programme de méditation et d’ études du boudhisme spécialement orienté au monde occidental dans lequel on vit.

Les cours de méditation auront lieu, pour le moment, une fois toutes les deux semaines, dans notre centre Denen Yoga à Hendaye Plage, le mardi à 18h00. Les cours seront donnés en deux langues de manière simultanée: français et espagnols.

Pour son inauguration nous avons le grand honneur de recevoir Jigme Rinpoche qui donnera une conférence publique le 5 Mai. Vous trouverez ci-joint l’information et vous remercions de bien vouloir la communiquer à toutes les personnes qui vous sembleraient intéressées.

Ci joint un entretien avec Shamar Rinpoche lors de l’inauguration de Bodhi Path Valencia en Septembre 2011.

Bien cordialement,