Horaires

Les cours commencent le 4 septembre !

COURS 2023-2024

LundiMardiMercrediJeudiVendredi
07:00h 08:30hDirigé Ashtanga et Vinyasa KramaAuto Pratique Assistée (Mysore)Auto Pratique Assistée (Mysore)Auto Pratique Assistée (Mysore)
09:00h 10:30hHatha YogaHatha YogaVinyasa KramaHatha Yoga
12:15hAuto Pratique Assistée (Mysore)Auto Pratique Assistée (Mysore)Dirigé Ashtanga et Vinyasa Krama
17:00h 18:00hMouvement (16:45-17:45)Pranayama et Méditation
18:00h 19:30hHatha Yoga (FR)Auto Pratique Assistée (Mysore) (ES)Hatha Yoga (FR)Dirigé Ashtanga et Vinyasa Krama (ES)
19:45h 21:15hHatha Yoga et Méditation (FR)Hatha Yoga et Méditation (ES)Hatha Yoga et Méditation (FR)Hatha Yoga et Méditation (ES)
Chaque jour de la nouvelle lune, la séquence de la lune de Matthew Swenney sera pratiquée pendant les heures de direction de l’Ashtanga et du Vinyasa Krama.
Les cours de Vinyasa Krama exploreront les séquences mensuelles : Mois de la lune ; Mois du lion, Mois de l’Atapa Krama ….
Les cours d’auto-pratique assistée (Mysore) du matin sont en entrée libre de 06h30 à 07h15.
FR(Français) / ES (Espagnol)