COURS 2022-2023
Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | |
07:00h | Auto Pratique Assistée (Mysore) | Auto Pratique Assistée (Mysore)* | Auto Pratique Assistée (Mysore) | ||
09:00h | Yoga (FR) | Yoga (FR) | Yoga (FR) | ||
11:15h | Philosophie, méditation et pranayama | ||||
12:15h | Auto Pratique Assistée (Mysore) | Dirigé Ashtanga / VK | Auto Pratique Assistée (Mysore) | ||
16:00h | |||||
18:00h | Yoga (FR) | Auto Pratique Assistée (Mysore) | Yoga (FR) P/O | Dirigé Ashtanga / VK | |
19:45h | Yoga (FR) | Yoga (ES) | Yoga (FR) P/O | Yoga (ES) |
*Si un groupe se forme
FR (Français) // ES (Espanol) // VK (Vinyasa Krama) // P (Présentiel) // P/O (Présentiel et on-line)
**Les semaines de nouvelle lune, les cours d’Ashtanga dirigés seront focalisés sur la séquence de la lune (Chandra Krama).
**Les semaines de pleine lune, les cours d’Ashtanga dirigés seront focalisés sur le Pranayama et la méditation.
