Horaires
Année 2026-2027
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | |
|---|---|---|---|---|---|
| 7:00h | Ouverture de porte 6:30hAuto Pratique Assistée (Mysore)* | Ouverture de porte 6:30hAuto Pratique Assistée (Mysore)* | Ouverture de porte 6:30hAuto Pratique Assistée (Mysore)* | Dirigé Ashtanga et Vinyasa Krama (ES) | |
| 09:00h | Hatha Yoga (FR) | Hatha Yoga (FR) | À partir d’octobreForce et locomotion | Hatha Yoga (FR) | |
| 12:15h | Auto Pratique Assistée (Mysore) | Dirigé Ashtanga et Vinyasa Krama (FR) | |||
| 17:00h | Pranayama et Méditation | ||||
| 18:00h | Hatha Yoga (FR) | Auto Pratique Assistée (Mysore) | Hatha Yoga (FR) | Dirigé Ashtanga et Vinyasa Krama (EUS) | |
| 19:45h | Yin Yoga et Restauratif (FR) | Hatha Yoga (ES) | Hatha Yoga (FR) | Hatha Yoga (EUS) |
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | |
|---|---|---|---|---|---|
| 7:00h | Ouverture de porte 6:30hAuto Pratique Assistée (Mysore)* | Ouverture de porte 6:30hAuto Pratique Assistée (Mysore)* | Ouverture de porte 6:30hAuto Pratique Assistée (Mysore)* | Dirigé Ashtanga et Vinyasa Krama (ES) | |
| 09:00h | Hatha Yoga (FR) | Hatha Vinyasa (FR) | Hatha Yoga (FR) | Vinyasa Krama (ES) | Hatha Yoga (FR) |
| 11:00h | Pranayama et Méditation | ||||
| 12:15h | Auto Pratique Assistée (Mysore) | Auto Pratique Assistée (Mysore) | Dirigé Ashtanga et Vinyasa Krama (FR) | ||
| 17:00h | Pranayama et Méditation | ||||
| 18:00h | Hatha Yoga (FR) | Auto Pratique Assistée (Mysore) | Hatha Yoga (FR) | Dirigé Ashtanga et Vinyasa Krama (EUS) | |
| 19:45h | Hatha Yoga (FR) | Hatha Vinyasa (ES) | Hatha Yoga (FR) | Hatha Yoga (EUS) |
La méditation et le pranayama sont pratiqués dans tous nos cours. Mais si vous voulez commencer à développer et/ou approfondir les pratiques de Pranayama selon l’école de Kaivalyadham (Inde), nous vous recommandons de venir aux cours destinés à cela.
Les jours de nouvelle lune, pendant les cours dirigés d’Ashtanga, nous pratiquerons les différentes versions de la Chandra Krama ou Moon Sequence, ainsi que différentes séquences de Vinyasa Krama.
*Les cours du matin d’Auto pratique (Mysore) ont une entrée libre de 6h30 à 7h30 et le cours dure aussi longtemps que votre pratique
Les jours de nouvelle lune, pendant les cours dirigés d’Ashtanga, nous pratiquerons les différentes versions de la Chandra Krama ou Moon Sequence, ainsi que différentes séquences de Vinyasa Krama.
*Les cours du matin d’Auto pratique (Mysore) ont une entrée libre de 6h30 à 7h30 et le cours dure aussi longtemps que votre pratique
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