Les mardi 18 et jeudi 20 avril, María de Ezcurra sera présente à l’école pour donner des conférences sur les processus digestifs (Agni) du corps et de l’esprit selon la vision ayurvédique.
Maria est docteur en médecine traditionnelle, docteur en Ayurveda et a également suivi une formation en biodescodification avec Enric Corbera.
C’est une grande opportunité de rencontrer, d’écouter et d’apprendre de cette femme.
Nous ouvrons des places pour le deuxième appel de Formation et d’approfondissement dans la Science et l’Art du Yoga.
200 heures d’expérience approuvées par la Professional Yoga Alliance. Et surtout enseigné par cette équipe d’enseignants ayant plus de quinze ans d’expérience dans la transmission de cette fenêtre de sagesse ancestrale.
Équipe:
Xabier Andonegui, Arminda Marrero et Naiara Etxeberria
Chaque module est accompagné d’un dossier théorique préparé par l’équipe de formation et remis aux étudiants une semaine avant le début du module.
Dans le lien suivant, vous pouvez voir le dossier de cette année.
Je suis très heureux de présenter cet atelier avec Amaia Sáenz dans notre école DenenYoga.
De mon intention de réunir ces deux paradigmes que sont le yoga et la Gestalt-thérapie, qui sous certains aspects vont de pair et favorisent l’étude ou l’exploration de soi dans le lien ou la relation ; nous avons créé cet atelier.
Nous l’avons intitulé : de la soumission émotionnelle à la liberté de ressentir.
Pourquoi cet atelier ?
L’une des premières choses que j’ai entendues lorsque j’ai commencé à étudier et à pratiquer le yoga était que les émotions étaient quelque chose comme des perturbations mentales. “Les émotions sont des vrttis ; dans la conscience pure, il n’y a pas d’émotion”.
Certaines approches continuent également à prôner une certaine désensibilisation plutôt que de reconnaître les émotions comme faisant partie de l’expérience humaine.
Aujourd’hui, je me sens plus à l’aise non seulement lorsque je m’autorise à ressentir ce qui émerge, en permettant à l’autre de le ressentir également, mais lorsque j’entends enfin que si les émotions ont besoin de quelque chose, elles ont besoin d’être témoins…..
En février prochain, les 10, 11 et 12, notre cher ami Manuel Navarro, qui dirige ELEMENT YOGA SCHOOL, sera à l’école.
Manu vient de Las Palmas de Gran Canaria pour donner l’atelier “Ajustement anatomique”.
Le but de cet atelier est de nous introduire de manière sûre dans la compréhension anatomique de l’asana et son approfondissement par l’ajustement.
Vous pouvez trouver le programme complet sur le lien suivant:
Si le yoga est la science de la libération, l’ayurveda est la science de la vie.
Comment je peux construire moins de souffrance et plus d’habitudes saines au quotidien.
L’Ayurveda nous invite à réfléchir sur nous-mêmes en nous sentant partie intégrante de la nature qui nous entoure. Se rendre compte que tous ces éléments que nous voyons à l’extérieur sont à l’intérieur et nous font développer des tendances. Et ces tendances nous font répéter certains comportements et accumuler certaines émotions qui s’installent également dans nos organes.
Nous avons touché les poumons, l’estomac, le cœur, les reins… Et nous nous sommes donné la permission de nous rappeler que les organes sont toujours là… remplissant une fonction primordiale.
Lorsque, en plus, dans notre pratique intentionnelle des asanas, cette pratique des sentiments est déclenchée en un outil de conscience très puissant…
Merci Damien pour un aurre voyage étonnant, guérissant, amusant, profond et léger, en espérant te revoir en mai !!!!.
📌Prochain atelier en mai : Le Tantra et les visages de notre corps.
L’une des conclusions les plus importantes auxquelles je suis parvenu ces dernières années est que la connexion est la raison pour laquelle nous sommes ici. Nous sommes conçus pour être en contact avec d’autres personnes ; c’est ce qui donne un but et un sens à notre vie, et nous souffrons lorsque nous manquons de ce contact.
Explorer, apprécier, se laisser aller… oser.
Merci encore d’avoir rendu ces rencontres si enrichissantes.
Depuis l’école, nous collaborons avec l’ONG Nepaldala avec la vente de ces sacs à dos pour transporter votre tapis de yoga.
Le projet Nepaldala est le fruit du travail de trois femmes qui ont uni leurs forces pour donner une éducation aux filles vivant dans les villages les plus reculés du Népal.
Le destin de ces filles serait d’être obligées d’être mariées dans leur enfance ou de travailler dans des conditions infrahumaines car elles sont esclaves de leur condition économique et sociale.
Nepaldala leur offre l’entretien, l’éducation, la possibilité d’aller à l’école et de choisir de poursuivre leurs études jusqu’à l’université.
Nous collaborons avec eux depuis trois ans maintenant et cette année le design est vraiment cool, avec un sac à dos et un espace pour la bouteille et les clés. Il est fabriqué à partir de chanvre et de coton.
Si vous les aimez, ils sont disponibles à l’école
Ce fut un immense plaisir et un honneur d’accueillir Kia à l’école et de l’aider.
La pratique a pris une autre dimension quand je l’ai rencontrée. Un autre sens, une autre profondeur…..et la valeur de la Sangha ou de la communauté s’est décrétée très fermement en moi.
Je dis toujours que le Yoga ne nous appartient pas. Mais même “ma pratique” n’a pas de valeur si je ne la partage pas avec d’autres personnes. À l’intérieur du tapis et à l’extérieur. Dans la vie même.
Merci Kia. Et c’est un immense merci et de la part de chacune des personnes qui sont venues.
Rendez-vous dans la Sangha en ligne d’abord et peu de temps après.
C’est un cours où grâce à un espace extérieur on commence à connaître les espaces intérieurs du corps et du mental.
Dans ces cours on enseigne pas seulement à l’élève les séquences de l’Ashtanga Yoga ou du Vinyasa Krama, on élabore ensemble une pratique individualisée dans laquelle on peut se rendre compte des caractéristiques propre du corps, du mental, des rythmes propres et de l’ énergie vitale de chaque instant.
Cette révélation ou discernement qui apparaît dans le contexte de la pratique du Yoga, conduit le pratiquant de Yoga à des états de plus en plus profonds de compréhension de la nature de son mental et du monde qui l’entoure.
Nous retrouvons la pratique de Yoga des origines: individualisée, de maître (professeur) à disciple (élève) et où l’élève prend les rênes de sa propre pratique.
Même si certains pensent que l’Ashtanga Yoga n’est autre qu’une série de postures difficiles avec une certaine respiration, nous pensons que pratiquer avec constance et avec une base éthique (Yamas et Niyamas), devient une exploration pour trouver un équilibre.
Petit à petit la pratique physique des asanas et du pranayama, ouvre le corps, la respiration et les sens; pour ouvrir enfin le chemin de la méditation.
Consultez notre horaire et n’hésitez pas à réserver votre place.
de 6 á 12 ans
Mercredi 16h-17h
Escuela Denen Yoga (Hendaya)
40€/mois 105€/trimestre
Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | |
07:00h | Auto Pratique Assistée (Mysore) | Auto Pratique Assistée (Mysore)* | Auto Pratique Assistée (Mysore) | ||
09:00h | Yoga (FR) | Yoga (FR) | Yoga (FR) | ||
11:15h | Philosophie, méditation et pranayama | ||||
12:15h | Auto Pratique Assistée (Mysore) | Dirigé Ashtanga / VK | Auto Pratique Assistée (Mysore) | ||
16:00h | |||||
18:00h | Yoga (FR) | Auto Pratique Assistée (Mysore) | Yoga (FR) P/O | Dirigé Ashtanga / VK | |
19:45h | Yoga (FR) | Yoga (ES) | Yoga (FR) P/O | Yoga (ES) |
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