Atelier d’introduction à l’Ennéagramme.

16 et 17 mars

Samedi
09.00 – 13.00
15.00 – 18.00

Dimanche
09.00 – 13.00

110€

Denen Yoga

Amaia Sáenz

Espagnol

Arminda 661 05 18 51

Le thème de l’atelier : Atelier d’introduction à l’Ennéagramme.

L’Ennéagramme est un outil de Caractérologie qui a beaucoup (y compris Amaia) nous est venu de la main de Claudio Naranjo, l’un des visages les plus admirés dans la Thérapie Humaniste Gestalt.

Cet outil nous présente neuf caractères différents. Trois caractères principalement mentaux, trois caractères émotionnels et trois caractères instinctifs. Chacun avec ses peurs de base et ses vertus les plus élevées.

C’est un outil très puissant et une carte incroyable que de nombreuses traditions psycho-spirituelles utilisent comme référence sur le chemin de la connaissance de soi.

Amaia Sáenz a connu cet outil de la main directe de Claudio.

Amaia est psychothérapeute avec une longue expérience dans la thérapie Gestalt. Elle exerce depuis des années à Donosti, où elle n’accueille que des thérapies individuelles, et elle fait partie intégrante de la formation qui est enseigné au CPH Bidean, où l’on étudie le master de Thérapie Gestalt.

Amaia a vécu pendant de nombreuses années au Mexique où elle s’est nourrie de nombreuses sources différentes sur le chemin de l’auto-connaissance humaine.

"ANTARAYAS" - Obstacles au yoga

4 et 5 mai

Samedi
08.30 – 12.30
15.30 – 18.00

Dimanche
08.30 – 12.30

150€

Denen Yoga

Tomás Zorzo

Espagnol

Arminda 661 05 18 51

OBSTACLES AU YOGA

« ANTARAYAS »

Antarayas, sont les neuf obstacles (présentés dans les Yoga-sutra par Patanjali ) qui distraient et perturbent l’esprit, générant une énorme quantité de problèmes tels que la souffrance, un état mental négatif (dépression-anxiété)une instabilité physique et des difficultés à respirer correctement.

Le but de l’atelier est de réfléchir en profondeur sur eux, comment ils affectent notre vie quotidienne et appliquer leurs antidotes à travers la pratique appropriée des Asanas, Pranayama et Méditation

Atelier de la Chandra Krama ou Séquence de la lune

25 mai

9h30 – 18h00

Espace IZAN.ZURETXOKOA (Getaria)

Arminda Marrero

Espagnol

Goiatz 634.406.158

Atelier de la Chandra Krama ou Séquence de la lune à Getaria.

Espace: Izan.zuretxokoa.

Date 25.05.2024. 

Contact et inscriptions :  Goiatz 634.406.158

J’ai été invité à enseigner cette belle et authentique séquence à Getaria et je partage avec vous cette information si vous êtes intéressé:

« La séquence de la Lune ou Chandra Krama a été créé à l’origine comme complément physique et énergétique à la première série de l’Ashtanga yoga.

Son créateur et l’un de nos principaux professeurs, Matthew Sweeney, s’est rendu compte que la pratique d’Ashtanga pouvait devenir trop rigide, privilégiant plutôt l’effort a « nous laisser sentir ».

Cette séquence est une invitation à nous explorer dans la subtilité de la respiration. Tout en étant une séquence un peu exigeante, nous explorons des mouvements plus simples, des façons plus douces d’aborder les asanas et aussi les transitions.

Horaire :

09h30-13h00 : Introduction au travail.

                        Pratique du Pranayama et méditation.

                        Séquence de la lune.

13h00-15h00 : pause déjeuner. (Demander les options) Il y a la possibilité de recevoir la merveilleuse nourriture créée par Goiatz.

15h00-18h00 : Travail personnel.

                          Atelier : « De la pratique dirigée à l’Autopratique »

                          Sangha et clôture.

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