Une nouvelle année commence à Denen Yoga après une petite pause, qui n’a pas été tout à fait des vacances, mais plutôt, changer des couches, des nuits sans dormir ou presque, et bien sûr connaître notre petit Lume, qui comme vous le savez sûrement est arrivé dans nos vies et dans ce monde le 5 août dernier.
Nous mettons l’école de Yoga en route avec toute l’attention que cela requiert, pas seulement à cause de notre nouvelle réalité personnelle, mais aussi à cause de la réalité sanitaire que nous vivons au jour d’aujourd’hui et qui nous fait prendre des mesures exceptionnelles pour que tout le monde puisse se sentir tranquile une fois dans notre école.
Au milieu de tant de chaos et de peur on dirait que s’enlever les chaussures et s’unir avec un groupe pour respirer de manière consciente est presque un acte rebelle.
Nous, nous préfèrons toujours le groupe à la soiltude d’un cours on-line, un regard à un llike, et nous submerger dans l’ici et le maintenant ensemble.
Pour toutes ces raisons et bien d’autres encore, nous vous présentons les horaires de septembre octobre avec les conditions suivantes:
- Les groupes seront limités à 12 personnes. Pas la peine de s’inscrire à l’avance, si le groupe est plus grand que 12 et le temps le permet nous continurons avec les cours dehors dans le jardin de notre maison.
- Si il il pleut les cours se feront en dedans et le nombre sera limité à 12 selon l’ordre d’arrivée des élèves.
- Tout le monde doit emmener son propre tapis de Yoga, sauf cours d’essai, ou si vous n’avez pas de tapis (on en vend).
- On peut utiliser le lavabo.
- Il y aura du gel hydroalcoholique et des serviettes jettables à l’entrée et à la sortie de chaque cours.
- On vous attend !!!!
Les tarifs des années précédentes sont maintenus:
- 45 € le mois ; un cours par semaine
- 70 € le mois ; 2 cours par semaine
- 80 € le mois Illimité
- 10 € de moins pour les demandeurs d’emplois et les étudiants
Les cours se payent en début de mois
YOGA TXIKIS
Nous vous proposons cette année deux horaires de Yoga et méditation pour les plus petits.
Dans ces cours nous enseignerons aux enfants des outils pour développer la conscience du corps, de l’esprit et des émotions et comment cela peut les aider dans leurs relations présentes et futures.
C’est un entrainement pour apprendre, à utiliser des techniques qui les aident à se calmer, à connaître leur corps, à reconnaître les émotions qui parfois nous submergent, et aussi à se concentrer pour se connecter avec sa propre respiration et son monde intérieur.
Nous ferons tout cela sous forme de jeu, expressions artistiques, yoga et exercices de respiration consciente et de la pleine conscience.
C’est quoi ça la pleine conscience?
La pleine conscience c’est un chemin vers le calme, la sérérinité et la clarté mentale. Comme toute chose que l’on veut développer dans la vie, il faut s’y entraîner; et on s’entraîne en partant du fait que c’est quelquechose qui existe déjà en nous. Chacun d’entre nous avons la capacité de nous connecter, avec nous même, avec les autres, la nature et les merveilles que la vie nous offre.
Les Cours
Enfants entre 4 et 12 ans.
Les cours commencent le 9 septembre et durent une heure, mercredi de 15h30 à 16h30 de 4 à 8 ans et de 16h45 à 17h45 de 9 à 12 ans. 10 élèves maximum par groupe.
Prix
95€ le trimestre (90€ pour ceux dont les parents sont demandeurs d’emplois)
35€ par mois (30€ pour ceux dont les parents sont demandeurs d’emplois)
Professeur: Flor Savanti
Formation de Flor:
Professeur de Yoga Intégral, formée par l’école de Yoga Mahashakti.
Formée en Yoga pour les enfants et adolescents par l’école Yoga intégral Mahashakti.
Formation pratique de la pleine conscience au village des pruniers
Animatrice bénévole de groupes de méditation à Hendaye.
Professeur pendant 10 ans dans des écoles et instituts en Argentine.
2020 allait être une année durant laquelle nous allions enfin proposer une formation sur l’art et la cience du Yoga, après y avoir longuement réfléchi, l’avoir médité et surtout après que beaucoup d’ente vous nous l’ai demandé.
De part toute cette situation actuelle, nous avons été obligé de retarder cette formation, elle commencera donc en janvier 2021.
Donc avec beaucoup de respect et d’amour, comme on essaye de transmettre ce qui pour nous est le Yoga, nous lançons cette formation de 200 horas validé par Yoga Alliance Professional.
Ce sera une formation divisée en 10 modules qui se feront au sein de l’école à raison de un week end par mois de janvier décembre plus une retraite de tout un week end. Chaque week end sera composé d’environ 15 heures de formation.
Les professeurs de cette formation sont : Naiara Etxeberría, Xabi Andonegui et Arminda Marrero.
Venant de tradition et de professeurs différents, nous croyons fermement que cela sera une richesse dans cette formation pratique, qui essayera d’être la plus riche et la plus profonde possible.
Si vous voulez recevoir plus d’information envoyez nous un email à formaciondenenetxea@gmail.com
RETRAITE DE YOGA À LA GRACIOSA FEVRIER 2021
L’idée du voyage « retraite de yoga » est d’aller au soleil, pas trop « loin » dans un endroit dépaysant et si possible d’être au milieu de la nature dans un cadre formidable.
L’île de la Graciosa est un endroit qui possède tous ces atouts, petites îles isolées, réserve naturelle, avec un seul petit village, pas de voitures… c’est un véritable petit paradis, un havre de paix, hors du temps, l’endroit idéal pour une retraite de Yoga, pour se retrouver, pour déconnecter, ou plutôt se reconnecter à l’essentiel, à la nature, dans un cadre qui s’y prête totalement.
Les dates sont les suivantes
Du 6 au 13 février en français
Du 14 au 21 février en espagnol
Si vous êtes intéressé, envoyez nous un email à denenyoga@gmail.com pour avoir toute l’information sur la retraite.
Les place sont limitées.
