Categoría: Nuevo curso

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Retiro de Yoga en Oharriz del 12 al 14 de Junio

Con Xabi Andonegi, Arminda Marrero y Xabier Pérez

Como cada año las escuelas Xarma Yoga y Denen Yoga nos unimos para ofrecerte un retiro de fin de semana en Oharriz (Navarra) centrado el la práctica de Ashtanga Yoga y Vinyasa Krama. El paraje es ideal para la instrospección. Rodeados de una ambiente sereno y en plena naturaleza, hemos imaginado un fin de semana de reencuentros. Reencuentro con la Vida, con la práctica en comunidad y con lo sagrado que reside en nosotros mismos.

Teniendo en cuenta las fechas tan cercanas a la mágica noche de San Juan, le hemos llamado Purificación y Transformación. Aprovecharemos para crear prácticas como los 108 saludos al sol  y pequeños rituales como la «Meditación con el fuego» que favorezerán estos dos senderos.
Excepcionalmente, en este retiro seremos tres profesores. Entre los tres trataremos de hacer de este encuentro una experiencia enriquecedora e inspiradora para todos.


Alojamiento

La Casa de Espiritualidad de Oharriz, donde nos alojaremos, está ubicada en el marco incomparable del Valle del Baztán. Un lugar donde el verde es eterno y las montañas rezuman oxígeno y bienestar. Se encuentra a tan sólo 45 minutos en coche desde Pamplona-Iruña y a 40 minutos desde Hendaia.

El alojamiento será en habitaciones individuales, salvo que se solicite una habitación doble, y en régimen de pensión completa. El menú será vegetariano. Quienes quieran venir con acompañantes que no participen de las actividades (parejas, hijos…) son bienvenidos. Podéis consultarnos opciones de alojamiento y precios.


Horarios y Precio

Horarios: La recepción será el viernes a las 17h y la salida el domingo tras la comida (alrededor de las 15h).

Precio: 250€ (En el precio está incluida habitación individual con baño privado, comidas vegetarianas y actividades).


Profesores

Xabi Andonegui y Arminda Marrero son estudiantes y practicantes de Yoga desde hace más de quince años. Hace diez, abrieron la escuela Denen Yoga en Hendaya introduciendo así la práctica de AshtangaYoga en Euskal Herria.
Sus principales maestros son Beatrice Drumare, Tomás Zorzo y Matthew Sweeney.
Además, en los últimos años exploran otras disciplinas como el Movimiento de la mano de Ido Portal o la psicoterapia Gestalt con el gran maestro Claudio Naranjo.

Xabier Perez es profesor senior de Yoga y fundador de Xarma Yoga, la primera escuela de Ashtanga y Vinyasa Krama en Pamplona-Iruña. Lleva más de diez años impartiendo clases, intensivos y retiros en Navarra y se encuentra en formación contínua. Todos los años viaja a India o Indonesia para seguir estudiando con Matthew Sweeney, su principal profesor. El foco de sus clases lo pone en la individualización de la práctica, adaptándola siempre a las circustancias únicas de cada persona.


Reservas y más información

Para reservar tu plaza será necesario hacer el pago de los primeros 100€ ya sea en metálico o por transferencia.

Arminda 661 051 851   o   denenyoga@gmail.com

Xabi Perez 620 047 676   o   info@xarmayoga.com

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Covid-19

peace

Egun On,

Le escuela va a estar cerrada de momento y hasta nuevo aviso.

A nadie se le escapa la situación sanitaria que estamos viviendo a nivel mundial, y además, nosotros estamos todavia en canarias después de que cancelaran nuestro vuelo por cuarta vez ayer.

Os motivamos a seguir practicando en casa. Eso os mantendra en forma, y seguro que de paso, podrá calmar un poquito esa cabecita. Repetid lo que hacemos en clase, haced simple, pero haced.

Hay un grupo de wassap de la escuela de Yoga que existe y que en estos tiempos de confinamiento esta más activo que nunca.

Intentamos poner vídeos todos los días y motivaros a vuestras prácticas en casa, si queréis formar parte de este grupo no dudéis en mandarnos a mi o a Arminda un SMS o un wassap. Animaros y únanse al grupo!

Xabi : 06 43 26 62 49 (Fr)

Arminda : 661 051 851 (Esp)

Disfrutad de este tiempo de reposo que le brindamos a nuestro planeta tierra, quedaros en casa y disfrutad de ello.

Cread un espacio para vuestra calma.

Sinceros saludos,

peace3

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La escuela de Yoga permanecera cerrada hasta nueva orden

zenkid

Hola a todxs!

Hemos decidido cerrar la escuela de Yoga hasta nueva orden. Hemos pensado que es la decisión más sabia y la más responsable, visto la situación mundial a la que estamos exponiéndonos y lo que poco a poco empiezan a pedirnos los organismos competentes.

Estamos seguros que todo el mundo comprende esta decisión.

Aprovechad este tiempo en casa.

Aprovechad para tomaros tiempo, espacio para cuidaros….es una muy bonita ocasión para hacer todo lo «nunca tenemos» tiempo de hacer, o incluso para dejar de hacer, tomarnos una pausa, distanciarnos de «lo de fuera», descansar.

Esta es una oportunidad preciosa para interiorizar, para conectar con un estado más introspectivo.

Y, claro está, la práctica de Yoga todavía y siempre. No dudéis de practicar….las posturas, las respiraciones, la meditación, la relajación, etc.

Es la ocasión ideal de poner en práctica todo aquello que hemos aprendido juntos y también recoger los beneficios de lo que hemos practicado.

El Yoga siempre nos aportará una dosis de oxígeno, de ver más claro, de repetirse las mismas cosas en la cabeza, de enraizarnos, de ver el vaso siempre medio lleno.

Os deseamos que os adaptéis lo mejor posible a esta situación con calma y serenidad.

yogasenior3

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Talleres del mes de Enero de 2020

Queridxs alumnxs,

Tenemos el gran placer de anunciar que haremos dos talleres en este mes de enero.

El primero en Santander el 17 y 18 de enero en Essentia Yoga enfocado al Vinyasa Krama desde Krishnamacharya hasta hoy.

Vinyasa Krama

El segundo en Zarautz el 31 de enero, 1 y 2 de febrero en Tidore Yoga, enfocado al Ashtanga Yoga de Pattabhi Jois.

Ashtanga yoga

Tenéis la información de los talleres en los carteles respectivos.

No dudar en contactarnos para más información.

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Retiro de Ashtanga Yoga del 10 al 12 de enero 2020

Retraite d’Ashtanga Yoga au monastère d’Oharriz à Lecaroz en Navarre du vendred 10 janvier après midi au dimanche 12 janvier après midi.

Week end organisé par deux écoles de Yoga, Denen Yoga et Ombak Yoga et avec 3 professeurs Arminda Marrero, Xabi Andonegui (Denen Yoga) et Boris Wilbois (ombak Yoga).
Venez approfondir votre pratique du Yoga dans un cadre propice à la retraite (monastère) en plein milieu d’une nature resplendisante.

La retraite est un moment propice pour se retrouver avec soi même, pour se rssourcer. Cela peut aussi être l’occasion de vivre l’expérience du Yoga de manière plus profonde le temps d’un week end.

Il y aura trois pratiques de Yoga vendredi soir, samedi matin et dimanche matin. Le samedi et le dimanche après midi.

Il y aura des ateliers pour approfondir dans la subtilité des aspects du Yoga aussi bien de manière physique (Asanas) que le souffle (Pranayama), ou encore la méditation.

Si le temps le permet nous irons nous promener dans les montagnes des alentours. Amenez au cas ou des chaussures de marche.

Week end entier en pension complète 210 €

Possibilité de venir qu’à une partie du week end

Contactez Boris au 06 16 49 57 14 ou ombakyoga@yahoo.fr ou Xabi au 06 43 26 62 49 ou denenyoga@gmail.com
OHARRIZOMBAK2

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Nuevos horarios

Estimad@s alumn@s,

Las clases han vuelto a empezar el lunes día 2 de septiembre.

Las dos primeras semanas de septiembre las clases serán impartidas por Caroline y a partir del dia 16 de septiembre las impartiremos nosotros.

Hemos estado en un curso intensivo de profesores avanzados con nuestro querido maestro Matthew Sweeney.

Volvemos con las pilas super cargadas después de pasar un mes practicando, analizando  y refinando cada aspecto del yoga y de la enseñanza.

Hemos cambiado un poco el planning con referencia al año pasado.

Hay una clase de Hatha Yoga en castellano el martes por la mañana a las 9h30.

Habrán clase de autopráctica con profesor los lunes y los jueves. La entrada puede ser a partir de las 06.30 de la mañana.

También hemos añadido tres clases de Auto práctica libre por la mañana a partir de las 7hoo los martes, miércoles y viernes. Esto quiero decir que el espacio estará abierto a que podáis venir a practicar con nosotros en la shala.  Os invitamos sea cual sea vuestra practica (Ashtanga, Vinyasa Krama, Hatha, meditación, pranayama etc…) a venir y compartir un espacio abierto con nosotros y practicar con el grupo. Esta modalidad estará disponible a partir del lunes 16 de Septiembre.

Nos vemos prontito,

Laster arte, ongi izan,

Arminda eta Xabi

La foto de fin de intensivo en Bali

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Louise Ellis, de Rishikesh a Hendaya del 13 al 16 de junio 2019

Es un honor para la escuela Denen Yoga, volver a recibir a Louise Ellis.
Louise estará con nosotros desde el 13 de Junio al 16.
Cuatro días de práctica Mysore, Led Class mas clases meditativas a las tardes orientadas desde el enfoque Yin que Louise propone como equilibrador de la práctica Tradicional de Ashtanga.

El programa es el siguiente:
Jueves y Viernes: Programa Mysore de 07.30 a 09.30.
Viernes Tarde: Clase de Yin Yoga mas filosofía.
Sábado: Mysore de 08.30 a 10.30
Sábado Tarde: 17.30 a 19.30 Clase de Yin Yoga y Meditación.
Domingo: Led Class a las 08.30.
Domingo Tarde: 15.30-17.30 Charla con Louise y cierre del Curso.

El precio de todo el taller es de 240 euros.

El precio del fin de semana es de 200.-euros, incluyendo viernes tarde, sábado y domingo mañana y tarde.

Se pueden venir solo a las prácticas de la mañana. Para conocer los detalles de ésto, puedes escribirnos el email: denenyoga@gmail.com.

Para información y reservas nos dudes en ponerte en contacto con nosotros al mismo email o al teléfono 0034.661.051.851.

Sobre Louise Ellis:

Louise Ellis es una estudiante directa de Sri K Pattabhi Jois y una de las pocas mujeres certificadas por él para enseñar ashtanga yoga.

Comenzó su práctica de yoga en 1971 con el estudio tradicional de hatha yoga, pranayama y filosofía bajo Swami Vishnudevananda.

La experiencia de Louise como estudiante y maestra en varios sistemas diversos de yoga abarca más de cuarenta años e informa su estilo de enseñanza.

Ella cree que mediante la práctica constante y constante, desarrollamos la capacidad de mantener el cambio en nuestra experiencia de la vida diaria de manera directa y abierta.

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Retiro de Yoga en Oharriz, Lekaroz Navarra 7, 8 y 9 de junio 2019

RETIRO DE ASHTANGA YOGA  (Sri Pattabhi Jois.) Y VINYASA KRAMA ( Sri Tirumalai Krishnamacharya, Matthew Sweeney)

7, 8 y 9 de Junio, Oharriz (Valle del Baztán).
Con Xabi Andonegui, Arminda Marrero y Xabier Pérez.

Hemos imaginado un lugar de encuentro para practicantes de Yoga de las dos vertientes del Pirineo. Un espacio en el que compartir la práctica, experiencias, silencios y reflexiones. Unos días de retiro, de hacernos a un lado, de mirar al mundo y a la vida desde otra perspectiva. Un momento para la introspección, arropados por un ambiente cercano, distendido y familiar.

Como no puede ser de otra manera, la respiración será el eje central que dirija las distintas prácticas que exploraremos; yogásana a través de sesiones de Ashtanga Yoga y Vinyasa Krama (en estilo Mysore y en sesiones guiadas para todos los públicos), meditación, pranayama… También habrá espacio para la exploración de otro tipo de movimientos así como para el trabajo interpersonal y la autoindagación.

Excepcionalmente, en este retiro seremos tres profesores; Xabi Andonegi, Arminda Marrero y Xabier Pérez, quienes por otro lado dirigimos las escuelas Denen Yoga de Hendaia y Xarma Yoga de Pamplona-Iruña. Entre los tres trataremos de hacer de este encuentro una experiencia enriquecedora e inspiradora para todos.

Alojamiento

La Casa de Espiritualidad de Oharriz, donde nos alojaremos, está ubicada en el marco incomparable del Valle del Baztán. Un lugar donde el verde es eterno y las montañas rezuman oxígeno y bienestar. Se encuentra a tan sólo 45 minutos en coche desde Pamplona-Iruña y a 40 minutos desde Hendaia.

El alojamiento será en habitaciones individuales, salvo que se solicite una habitación doble, y en régimen de pensión completa. El menú será vegetariano. Quienes quieran venir con acompañantes que no participen de las actividades (parejas, hijos…) son bienvenidos. Podéis consultarnos opciones de alojamiento y precios.

PROGRAMA RETIRO JUNIO 2019

Viernes Tarde:

17.00.-: Llegada al lugar y entrega de habitaciones.

18.00.-: Presentación del fin de semana.

19.00.-: Práctica enfocada al concepto de Vinyasa Krama.

21.00.-: Cena y descanso.

Sábado:

08.30 a 12.30: Práctica. (Pranayama, Meditación y práctica de asanas*)

13.30.-Comida.

15.30.-Actividades*

18.00.-Taller Vivencial*

20.00.-Descanso-.

21.00.-Cena.

22.00.-Meditación Nocturna y cierre del día.

Domingo:

08.30 a 12.30: Práctica (Pranayama, Meditación y práctica de asanas).

13.30.-Comida.

15.30.- Cierre del fin de semana y despedida.

Precio: 230€ (Incluye alojamiento, comidas y actividades).

Reservas: info@xarmayoga.com y/o denenyoga@gmail.com

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Retiro del 1 al 4 de Noviembre «La experiencia del Yoga»

Retiro de Yoga:  «La experiencia del Yoga»

Nos iremos a las colinas de Iduki en la Bastide Clairance, en Iparralde.

Es una ocasión ideal para dedicarse tiempo, para desconectar del ruido exterior e intentar conectar con el silencio interno.  Vivir así, durante 4 dias, la experiencia del Yoga.

Profundizaremos en la práctica física de Yoga (Asanas) en la tradicion del Ashtanga Yoga. Pero sobre todo es un momento propicio para bucear en los mares de la respiración consciente (pranayama), de la meditación (dhyana) y de la plena conciencia a lo largo de todo el retiro.Por supuesto, todos los niveles son bienvenidos.

Regálate esta experiencia, y sal de tu rutina. Permítete disfrutar de unas pequeñas vacaciones en un entorno maravilloso en el país vasco. Los retiros son momentos perfectos para poner los contadores a cero y recargar las pilas a todos los niveles.

Habrá talleres diversos, charlas, paseos por la naturaleza, silencio…

XABIARMIPUKAS

Acomodación:

Estaremos hospedados en pequeños apartamentos de 1, 2 o 3 habitaciones. Todos los apartamentos disponen de cocina.

Serán servidas dos comidas vegetarianas por día (comida y cena). Si quieres  puedes traerte algo para antes de la práctica de la mañana.

Trae calzado para caminar o zapatillas de deporte, traje de baño y tu esterilla de Yoga.

Salida el jueves 1 de Noviembre a las 8h45 en Denen Yoga.

Posibilidad de asistir a solo una parte del retiro.

Precio:
– 330€ el retiro entero para alumnos de Denen Yoga.
– 350 € no alumnos.

Si estás motivados pero el dinero es un problema, por favor ten la simplicidad de hablar con nosotros,

Namaste,