RETIRO DE ASHTANGA YOGA (Sri Pattabhi Jois.) Y VINYASA KRAMA ( Sri Tirumalai Krishnamacharya, Matthew Sweeney)
7, 8 y 9 de Junio, Oharriz (Valle del Baztán).
Con Xabi Andonegui, Arminda Marrero y Xabier Pérez.
Hemos imaginado un lugar de encuentro para practicantes de Yoga de las dos vertientes del Pirineo. Un espacio en el que compartir la práctica, experiencias, silencios y reflexiones. Unos días de retiro, de hacernos a un lado, de mirar al mundo y a la vida desde otra perspectiva. Un momento para la introspección, arropados por un ambiente cercano, distendido y familiar.
Como no puede ser de otra manera, la respiración será el eje central que dirija las distintas prácticas que exploraremos; yogásana a través de sesiones de Ashtanga Yoga y Vinyasa Krama (en estilo Mysore y en sesiones guiadas para todos los públicos), meditación, pranayama… También habrá espacio para la exploración de otro tipo de movimientos así como para el trabajo interpersonal y la autoindagación.
Excepcionalmente, en este retiro seremos tres profesores; Xabi Andonegi, Arminda Marrero y Xabier Pérez, quienes por otro lado dirigimos las escuelas Denen Yoga de Hendaia y Xarma Yoga de Pamplona-Iruña. Entre los tres trataremos de hacer de este encuentro una experiencia enriquecedora e inspiradora para todos.
Alojamiento
La Casa de Espiritualidad de Oharriz, donde nos alojaremos, está ubicada en el marco incomparable del Valle del Baztán. Un lugar donde el verde es eterno y las montañas rezuman oxígeno y bienestar. Se encuentra a tan sólo 45 minutos en coche desde Pamplona-Iruña y a 40 minutos desde Hendaia.
El alojamiento será en habitaciones individuales, salvo que se solicite una habitación doble, y en régimen de pensión completa. El menú será vegetariano. Quienes quieran venir con acompañantes que no participen de las actividades (parejas, hijos…) son bienvenidos. Podéis consultarnos opciones de alojamiento y precios.
PROGRAMA RETIRO JUNIO 2019
Viernes Tarde:
17.00.-: Llegada al lugar y entrega de habitaciones.
18.00.-: Presentación del fin de semana.
19.00.-: Práctica enfocada al concepto de Vinyasa Krama.
21.00.-: Cena y descanso.
Sábado:
08.30 a 12.30: Práctica. (Pranayama, Meditación y práctica de asanas*)
13.30.-Comida.
15.30.-Actividades*
18.00.-Taller Vivencial*
20.00.-Descanso-.
21.00.-Cena.
22.00.-Meditación Nocturna y cierre del día.
Domingo:
08.30 a 12.30: Práctica (Pranayama, Meditación y práctica de asanas).
13.30.-Comida.
15.30.- Cierre del fin de semana y despedida.
Precio: 230€ (Incluye alojamiento, comidas y actividades).
Reservas: info@xarmayoga.com y/o denenyoga@gmail.com
