Taller Introductorio al Eneagrama

16 y 17 de marzo

Sábado
09.00 – 13.00
15.00 – 18.00

Domingo
09.00 – 13.00

110€

Denen Yoga

Amaia Sáenz

Español

Arminda 661 05 18 51

El tema del taller: Taller Introductorio al Eneagrama.

El Eneagrama es una herramienta de Caracterología que a muchos (incluida Amaia) nos llegó de la mano de Claudio Naranjo, uno de los rostros más admirados dentro de la Terapia Humanista Gestalt.

Esta herramienta nos presenta nueve caracteres distintos. Tres caracteres principalmente mentales, tres emocionales y tres instintivos. Cada uno con sus miedos básicos y con sus virtudes más elevadas.

Es una herramienta muy poderosa y un mapa increíble que muchas tradiciones psicoespirituales usan como referencia en el camino de autoconocimiento.

Amaia Sáenz conoció esta herramienta de la mano directa de Claudio.

Amaia es psicoterapeuta con una larga trayectoria dentro de la Terapia Gestalt. Ejerce desde hace años en Donosti, donde nos sólo acoge terapias individuales, sino que forma parte del profesorado que se imparte en el CPH Bidean, donde se estudia el máster de Terapia Gestalt.

Amaia vivió durante muchos años en México donde «bebió» de muchas fuentes distintas dentro del camino de autonocimiento humano.

“ANTARAYAS” - Obstáculos en el yoga

4 y 5 de mayo

Sábado
08.30 – 12.30
15.30 – 18.00

Domingo
08.30 – 12.30

150€

Denen Yoga

Tomás Zorzo

Español

Arminda 661 05 18 51

OBSTÁCULOS EN EL YOGA


“ANTARAYAS”


Antarayas, son los nueve obstáculos (presentados en los Yoga-su tras de Patanjali ), que distraen y perturban la mente, generando una enorme cantidad de problemas como sufrimiento, un estado mental negativo (depresión-ansiedad), una inestabilidad física y dificultades para respirar adecuadamente.
El propósito del taller es reflexionar en profundidad sobre ellos, cómo afectan a nuestra vida diaria y aplicar sus antídotos a través de la adecuada práctica de Asanas, Pranayama y Meditación.

Taller de la Chandra Krama o Secuencia de La luna

25 de mayo

9h30 – 18h00

Espacio IZAN.ZURETXOKOA (Getaria)

Arminda Marrero

Español

Goiatz 634.406.158

Taller de la Chandra Krama o Secuencia de La luna en Getaria.

Espacio: Izan.zuretxokoa.

Fecha 25.05.2024. 

Contacto e Inscripciones: Goiatz 634.406.158

Me han invitado a enseñar esta preciosa y genuina secuencia en Getaria y comparto contigo esta información por si te interesa:

“La secuencia de la Luna o Chandra Krama» se creó originariamente como complemento físico y energético a la primera serie del Ashtanga yoga.

Su creador y uno de nuestros principales profesores Matthew Sweeney, se dio cuenta de que la práctica de Ashtanga se podía volver demasiado rígida, primando antes el esfuerzo al “dejarnos sentir”.

Esta secuencia es una invitación a explorarnos en la sutileza de la respiración. Sin dejar de ser una secuencia algo exigente, exploramos movimientos más simples, maneras más suaves de abordar las asanas y también las transiciones.

Horario:

09.30-13.00:    Introducción al trabajo.

Practica de Pranayama y meditación.

Secuencia de la Luna.

13.00-15.00:     Parada para comer. (Preguntar por las opciones) Hay posibilidad de recibir la maravilla de comida creada por Goiatz.

15.00-18.00:     Trabajo personal.

Taller: “De la práctica dirigida a la Autopráctica”

Sangha y Cierre.

Talleres que hemos hecho

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