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Nous commençons l’année scolaire 2024-2025 le 16 septembre.

Nous commençons l’année scolaire 2024-2025 le 16 septembre.

Chaque année, Xabi et moi prenons le temps pour nous reposer, étudier et réfléchir sur l’année à venir. Nous nous demandons encore et encore quelle est notre intention de réouvrir la porte de notre école chaque année. Cela peut paraître une évidence pour beaucoup, mais pour nous c’est un exercice de réflexion nécessaire pour ne pas se laisser entraîner par des tendances erronées ou égoïstes.
La réponse de Xabi reste « Faire du bien aux gens » et la mienne est toujours « offrir aux autres un espace où ils peuvent se sentir eux-mêmes » Faire du bien et offrir de l’espace a à voir avec être présent pour l’autre dans ce que vous manifestez : des maux de dos, problèmes de sommeil, un cœur accablé, la quiétude, le calme, la joie, la douceur…

Et en termes simples, c’est mettre ce que nous savons du Yoga au service des autres. Et cela est de plus en plus important pour nous : mettre ce que nous savons au service… et que l’outil qui nous a permis de créer de l’espace dans notre corps, notre cœur et notre esprit, aide les autres.

Et cela en soi est un acte révolutionnaire comme de tenter de cultiver la gentillesse et l’amour propre.
Nous ne sommes pas des médecins, ni psychologues ou prétendpms l’être. qui sait? , peut-être même que nous ne sommes pas de bons professeurs de Yoga… mais la vérité c’est que nous continuons à étudier l’anatomie, les corps, la respiration, le système nerveux, la psyché… Nous ne voulons pas prétendre être quelque chose que nous ne sommes pas, ni accompagner de manière superficiel. Nous savons que « l’autre » est un territoire complexe comme le « soi ».

Ce mois en Allemagne avec ces deux grands maîtres Richard Freeman et Mary Taylor, nous avons validé une fois de plus que le Yoga touche une profondeur très grande dans cette expérience humaine.
Nous avons assisté à des cours de médecine, d’anatomie, de philosophie, d’asana. Nous avons passé des jours entiers dans le silence et la contemplation. Et en sortant de là, nous sommes toujours parents de deux enfants, couple, enfants… nous continuons à faire face aux hauts et bas d’être vivant. Avec notre propre bonheur et notre propre souffrance.

Ainsi, avec une réponse similaire des deux, nous réalisons que l’intention du cœur est alignée avec la motivation de continuer à offrir le yoga comme nous le sentons et comprenons.

Cette année, il y aura quelques changements dans les horaires. Si vous pensez que nous pouvons « améliorer » ou ajouter quelque chose, n’hésitez pas à nous le faire savoir.

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S’arrêter. Se reposer. Se nourrir. Observer.

S’arrêter.
Se reposer.
Se nourrir.
Observer.

Merci pour cette année. Nous fermons l’école jusqu’en septembre. Juillet repos et en Août, nous avons entrepris l’aventure vers l’Allemagne pour nous former un mois entier avec Richard Freeman et Mary Taylor @freemantayloryoga en leur cours spécifique pour les enseignants. C’est un honneur d’y participer. 🤍

Les cours commencent en septembre !

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Humilité et simplicité

Nous sommes profondément reconnaissants d’avoir à nouveau le professeur Angelo Cecchi à l’école.

Sa vision si profonde de la mécanique du corps, du sanskrit avec son humilité et sa simplicité rendent ses enseignements inestimables.

Le cours à venir reviendra à l’école, mais cette fois avec un format différent.

Nous allons bientôt mettre à jour les détails sur le web.

Merci.

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Retraite de Yoga à Sortetxe

Week end de Yoga en Navarre dans un cadre merveilleux

Du 14 au 16 juin
Au programme :
Yoga, Pranayama, ballade en forêt, méditation, bain en rivière, danse, partage, bienveillance, fou rire etc…

Goiatz, une élève et une grande cuisinière sera aux fourneaux, on va se régaler, je vous le garantie, elle cuisine très très bien.

Les cours seront en français.

Une retraite c est un moment propice à tous les niveaux, c’ est une expérience unique, n’ hésitez surtout pas à venir, vous ne le regretterez pas, je vous l’assure!

Venez nombreux
N’hésitez pas à partager

 

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Retour d’Angelo Cecchi

Retour d’Angelo Cecchi, professeur d’Iyengar, élève direct d’Usha Devi.

Angelo Cecchi a connu la pratique du hatha yoga en 2004 et vit comme enseignant de cette discipline depuis 2008. Il passe la moitié de l’année à poursuivre ses études à Rishikesh (Inde) avec son professeur Usha Devi et l’autre moitié à dispenser des cours comme celui-ci en Europe. Son travail est basé sur l’étude des Yoga traditionnels, l’enseignement de B.K.S Iyengar à travers sa lignée et la connaissance de l’ostéopathie dans la biomécanique du corps humain.

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Merci, maître de cœur.

« Arrêtez de faire du Yoga, et pourtant donnez-vous pour que le Yoga puisse être fait à travers vous ».

Il y a des maîtres avec lesquels nous guérissons seulement par sa présence. Avec son humilité et sa manière profonde de comprendre et de vivre le Yoga.

Tomas, est l’un d’eux…

Nous avons pratiqué, ri et « philosophé » entre tous pour réfléchir sur ces obstacles dont parle Patanjali et qui nous empêchent d’atteindre cet état de Yoga : l’apathie, la fatigue, la maladie, la sensualité, l’incapacité de nous maintenir au niveau atteint…

Merci, maître de cœur.

Tomas reviendra en octobre prochain et nous sommes impatients !

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Séquençage Ashtanga Yoga.

Le thème du week-end : Séquençage Ashtanga Yoga.

Comment encapsuler dans un week-end la complexité et les subtilités auxquelles nous invite la pratique de l’Ashtanga Yoga?
Et surtout, comment introduire ce concept aussi révolutionnaire que le “Mysore style” à tout un groupe dans lequel beaucoup n’avaient jamais pratiqué de cette façon ?

Passer des cours guidés, à cette façon de pratiquer un à un, est déjà un grand défi, parce qu’on peut sentir à l’intérieur un saut dans le vide. Les exigences, les frustrations, les comparaisons apparaissent… C’est pourquoi le voyage est si puissant. Parce que c’est une prise de conscience qu’il n’y a pas d’échappatoire à soi même. Et c’est de me rendre compte que la seule issue possible est d’aller vers l’intérieur de soi même.

Merci à tout le groupe pour votre ouverture et disponibilité. 😉🙏🏼

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Week-end avec le professeur Tomás Zorzo

OBSTACLES AU YOGA
« ANTARAYAS »
Antarayas, sont les neuf obstacles (présentés dans les Yoga-sutra par Patanjali ) qui distraient et perturbent l’esprit, générant une énorme quantité de problèmes tels que la souffrance, un état mental négatif (dépression-anxiété)une instabilité physique et des difficultés à respirer correctement.
Le but de l’atelier est de réfléchir en profondeur sur eux, comment ils affectent notre vie quotidienne et appliquer leurs antidotes à travers la pratique appropriée des Asanas, Pranayama et Méditation

Une fois de plus, nous recevons la visite d’un de nos enseignants bien-aimés : Tomas Zorzo (Rama) à l’école le week-end des 4 et 5 mai.

Tous les étudiants et tous les niveaux sont les bienvenus.

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108 salutations au soleil

Nous vous proposons de réaliser 108 salutations au soleil pour fêter l’équinoxe de printemps.

Cette pratique consiste à purifier le corps et l’esprit afin de rentrer dans une nouvelle étape de sa vie.

C’est se débarrasser de tous ce qui est en trop à tous les niveaux et accueillir le nouveau.

C’est une pratique intense, profonde et transformatrice.

Activité gratuite,

Venez nombreux et partagez un maximum.

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Atelier d’introduction à l’Ennéagramme.

L’Ennéagramme est un outil de Caractérologie qui a beaucoup (y compris Amaia) nous est venu de la main de Claudio Naranjo, l’un des visages les plus admirés dans la Thérapie Humaniste Gestalt.

Cet outil nous présente neuf caractères différents. Trois caractères principalement mentaux, trois caractères émotionnels et trois caractères instinctifs. Chacun avec ses peurs de base et ses vertus les plus élevées.

C’est un outil très puissant et une carte incroyable que de nombreuses traditions psycho-spirituelles utilisent comme référence sur le chemin de la connaissance de soi.

Amaia Sáenz a connu cet outil de la main directe de Claudio.

Amaia est psychothérapeute avec une longue expérience dans la thérapie Gestalt. Elle exerce depuis des années à Donosti, où elle n’accueille que des thérapies individuelles, et elle fait partie intégrante de la formation qui est enseigné au CPH Bidean, où l’on étudie le master de Thérapie Gestalt.

Amaia a vécu pendant de nombreuses années au Mexique où elle s’est nourrie de nombreuses sources différentes sur le chemin de l’auto-connaissance humaine.