Je suis très heureux de présenter cet atelier avec Amaia Sáenz dans notre école DenenYoga.
De mon intention de réunir ces deux paradigmes que sont le yoga et la Gestalt-thérapie, qui sous certains aspects vont de pair et favorisent l’étude ou l’exploration de soi dans le lien ou la relation ; nous avons créé cet atelier.
Nous l’avons intitulé : de la soumission émotionnelle à la liberté de ressentir.
Pourquoi cet atelier ?
L’une des premières choses que j’ai entendues lorsque j’ai commencé à étudier et à pratiquer le yoga était que les émotions étaient quelque chose comme des perturbations mentales. “Les émotions sont des vrttis ; dans la conscience pure, il n’y a pas d’émotion”.
Certaines approches continuent également à prôner une certaine désensibilisation plutôt que de reconnaître les émotions comme faisant partie de l’expérience humaine.
Aujourd’hui, je me sens plus à l’aise non seulement lorsque je m’autorise à ressentir ce qui émerge, en permettant à l’autre de le ressentir également, mais lorsque j’entends enfin que si les émotions ont besoin de quelque chose, elles ont besoin d’être témoins…..
