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Retraite de Yoga à Oharriz, Navarre, 7, 8 et 9 juin 2019

RETRAITE DE ASHTANGA YOGA  (Sri Pattabhi Jois.) ET VINYASA KRAMA ( Sri Tirumalai Krishnamacharya, Matthew Sweeney)-

 
7, 8 et 9 Juin, Oharriz, Lekaroz (Navarre).
Avec Xabi Andonegui, Arminda Marrero et Xabier Pérez.
 
On avait à cœur de trouver un lieu afin de réunir des pratiquants de Yoga des deux côtés des pyrénées. Un espace où pouvoir partager la pratique, expériences, silences et réflexions. Quelques jours de retraite,  pour sortir de la routine, pour voir, regarder depuis un autre point de vue, prendre de la persperctive. L’occasion de l’introspection, entouré par une ambiance chaleureuse, relax, familiale.
 
Bien entendu, la respiration sera l’axe principale autour duquel s’entrelaceront les différentes pratiques ; yogasanas au travers de l’Ashtanga Yoga ou du Vinyasa Krama (Mysore style ou encore cours dirigés ouvert à tout le monde), méditation, pranayama… Il y aura aussi des ateliers durant lesquels on explorera d’autres types de mouvements et aussi on fera des travaux interpersonnels ou encore de connaissance de soi.
 
De manière exceptionnelle, dans cette retraite nous serons trois professeurs ; Xabi Andonegi, Arminda Marrero et Xabier Pérez, professeur à Denen Yoga, Hendaye pour les deux premiers, et à Xarma Yoga, Pampelune pour le dernier. Entre les trois nous essayerons de faire de cette retraite une expérience enrichissante et transformatrice pour tout le monde.
 

Logement

 
La maison de spiritualité de Oharriz, où nous nous logerons, est situé à Lekaroz au milieu de la magnifique vallée du Baztan tout près du Señorio de Vertiz, un lieu où le vert est intense et où les montagnes et les forêts sont remplis d’oxygènes et de bien être. Ce lieu se trouve à 40 min d’Hendaye et à 45 min de Pampelune.
 
Les chambres sont individuelles, possibilité de chambres doubles. Pension complète, repas végétarien. Possibilité de venir avec conjoint ou enfants sans nécessité que ces personnes participent aux activités. Le prix pour ces personnes sera différent.
 

PROGRAMME RETRAITE JUIN 2019

Vendredi après midi:

17h00.-: Arrivée.

18h00.-: Présentation de la retraite.

19h00.-: Pratique focalisée sur le Vinyasa Krama.

21h00.-: Dîner.

Samedi:

08h30 à 12h30: Pratique. (Pranayama, Meditation et pratique de asanas*)

13h30.-Déjeuner.

15h30.-Activités*

18h00.-Atelier*

20h00.-Repos-.

21h00.-Dîner.

22h00.-Meditation Nocturne.

Dimanche:

08h30 à 12h30: Pratique (Pranayama, Meditation y pratique de asanas).

13h30.-Déjeunera.

15h30.-  Clôture de la retraite.

Prix: 230€ (Inclu logement, chambres individuelles, repas et activités).
 
Info et inscriptions  info@xarmayoga.com et/ou denenyoga@gmail.com
 
 
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Atelier MOUVEMENT

Et si vous veniez bouger, respirer, jouer et apprendre ? « L’expérience » sera au cœur de cette atelier. Par une approche globale du mouvement, nous redécouvrirons ensemble la complexité de notre corps et ses nombreux potentiels. Nous nous intéresserons à la nécessité d’une méthode de travail pour développer l’ensemble de ces facultés (coordination, réflexes, attention, locomotion, équilibre, force, etc) ainsi qu’à l’importance dans nos vies de nous tourner vers plus de conscience, d’expérience et d’apprentissage.

Au programme :

SAMEDI 27 Avril de 17h00 à 20h00
mobilité, coordination, réflexes, adaptation, mouvement flow, jeux

DIMANCHE 28 Avril de 9h30 à 12h30
Zen Archer, flow, floor work, jeux

Prix: 55€

Places limitées

Au sujet de Sylvain Noury:


Passionné par la movement culture j’ai souhaité créer l’association Amplitude afin d’offrir un lieu de pratique, d’apprentissage et de partage de cette formidable discipline. Je propose de transmettre mon approche, sans prétention, inspirée d’Ido Portal et de mon parcours personnel.

Dès mon plus jeune âge j’ai eu la chance de suivre des enseignements d’arts martiaux traditionnels vietnamiens au sein d’une association d’Ile de France. Mon professeur et ami de toujours a posé en moi les bases d’un mode de vie que je pratique encore aujourd’hui. J’avais alors 6 ans. Plus tard, j’y suis devenu moi même enseignant pendant une dizaine d’années avant de ressentir le besoin de sortir de mes acquis et d’explorer d’autre façons de bouger : Kali, Wing chun, Tai chi, yoga, etc. Ma recherche de plus de liberté m’a conduit par hasard vers le travail d’Ido Portal, lequel a bouleversé mes perspectives et ma pratique. Cette discipline pleine de fraîcheur est une exploration permanente de notre corps et de ses étonnantes possibilités.

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Workshop Ashtanga avec Damien de Bastier

Workshop avec Damien de Bastier.

 
Pour la seconde année consécutive nous avons le plaisir de vous annoncer que Damien sera à Denen Yoga du 30 Novembre au 5 Décembre.
 
Durant cette semaine il y aura Mysore style le matin et quatre workshops durant le week end.
 

Les horaires sont les suivants:

 
Mysore Style: 7h00-9h00 du Vendredi au Mercredi
 
Workshops: Vendredi de 17h00 à 20h00 Respiration.
Samedi de 11h00 à 13h30 Bandhas et force intérieur.
15h00 à 18h00 Drishti et le mental de Buddha
Dimanche de 11h00 à 13h30 Technique des équilibres
 

 

Au sujet de Damien:

 
Damien pratique le Yoga et la méditation depuis plus de 28 ans. Il a eu le coup de foudre quand il a commencé a pratiquer l’Ashtanga Yoga et il a allié ceci avec son amour pour les sports en général et à sa recherche de bien-être.
En tant que professeur autorizé son intention est de partager les cadeaux qu’offre la pratique et les bénéfices de celle ci comme lui l’a appris après de ses proffesseurs Sri K. Pattabhi Jois et Sharat Jois.
 
Coome un guide Damien combine sa connaissance de la psychologie, du travail corporel, et de la Yoga thérapie pour créer un espace sûr et nourrissant pour ainsi motiver d’autres personnes à continuer de plonger dans l’océan du Yoga et qu’elles s’embarquent dans ce voyage de transformation au plus profond d’elles mêmes.
 
Quand il n’est pas à Bali en train d’enseigner, Damien voyage de part le monde et partage sa passion pour le Yoga avec perspective , humour et compassion.
 

Prix:

 
Tout le Workshop: 250.-euros
Que Mysore: 120.-euros.
Mysore à l’unité: 25.-euros
Que le week end: 180.-euros
Chaque Worshop: 45.-euros.
 
Pour vous inscrire et réserver : denenyoga@gmail.com
 
Le workshop aura lieu à l’école de Denen Yoga à Hendaye
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Retraite du 1 au 4 Novembre “L’expérience du Yoga”

Retraite de Yoga:  “L’expérience du Yoga”

 
Nous irons aux collines d’Iduki à la Bastide Clairance, entre Hasparren et Briscous.
 
 C’est l’occasion rêvé pour faire une parenthèse, pour déconnecter du bruit externe et tenter de connecter avec le silence interne.  Vivre de cette façon, durant 4 jours, l’expérience du Yoga.
 
Nous approfondirons dans la pratique physique de Yoga (asanas) dans la tradition de l’Ashtanga Yoga. Mais surtout c’est un moment propice pour plonger dans l’océan de la respiration consciente (pranayama), de la méditation (dhyana) et de la pleine conscience tout au long de la retraite.
Bien entendu tout les niveaux de pratique sont les bienvenus.
 
 
Offrez vous cette expérience, et sortez de votre routine. Permettez vous de savourer des petites vacances le temps d’un long weekend dans un cadre magnifique au cœur du pays basque. Les retraites sont le moment parfait pour remettre les compteurs à zéro et repartir d’un très bon pied à tous les niveaux.
 
Il y aura différents ateliers, causeries, ballades en nature, silence…
 

Hébergement:

Nous serons logés dans de petits appartements de 1, 2 ou 3 chambres. Tous les appartements disposent de cuisine.
Deux repas végétariens par jour seront servis (midi et soir). Si vous le souhaitez vous pouvez amener quelque chose à manger pour le matin avant la pratique.
 
Amenez des chaussures de marche ou de sport, un maillot de bain et votre tapis de Yoga.
 
Départ le jeudi 1er Novembre à 8h45 de Denen Yoga.
Possibilité d’assister qu’à une partie de la retraite.
 
 
Prix:
-330€ toute la retraite pour les élèves de Denen Yoga.
-350 € pour les autres.
 
Si vous êtes motivés, mais que cela coince au niveau des sous, s’il vous plaît, ayez la simplicité de nous en parler.
 
Namaste,
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Juillet 2018

Très chères Yoguinis (et quelques Yoguis)

Je vous rappelle que le planning du mois de Juillet change un peu, à savoir qu’il n y aura plus cours le mercredi ni le jeudi à 18h00, tout le reste est identique, le nouveau planning est dans la rubrique Tarifs et Horaires de notre site.

Les cours s’arrêtent le mardi 31 juillet, durant le mois d’août il n’y a pas cours, les cours reprendront le lundi 3 septembre. Durant le mois d’ août il y aura deux stages intensifs de Yoga animés par Renan de Germain, veuillez trouver toute l’information dans la Nouvelle antérieure.

Je vous rappelle les événements de ce weekend, vendredi 29 juin à 18h00 Méditation active (Osho) suivie d’une relaxation profonde (Yoga Nidra) de la main de ZENTRAT, et dimanche 1 Juillet à 9h30, 108 salutations au soleil (Kriya) pour accueillir l’été en laissant de côté “l’ancien” pour laisser place au “nouveau”, un outil intensément libérateur. Puis un bain de mer tous ensemble pour ceux qui veulent.

Finalement, on vous propose de vous baigner tous ensemble à la fin de chaque cours de Yoga jusqu’à la fin du mois de Juillet (fin des cours), pour sentir les bienfaits des bains de mer après le Yoga.

Namaste,

Hari Om Tatsat,

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AVRIL MAI 2018

 

AVRIL et MAI 2018

 

AVRIL

Du 13 au 15 : Stage intensif avec Tomas Zorzo “Rama” (complet)

Dimanche 22 à 9h30, 108 salutations au soleil

Dimanche 22 méditation boudhiste dirigée et étude en français de 16h00 à 18h00

Vendredi 27 de 18h00 à 20h00 méditation et étude selon l’enseignement de Thich Nhat Hahn

MAI

Du 11 au 13 Retraite annuelle “Immersion sur le chemin du Yoga” à Sastarrain Zestoa

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Damien de Bastier @ Denen Yoga

Nous avons le plaisir de vous annoncer un stage intensif d’Ashtanga Yoga avec Damien de Bastier du 6 au 10 décembre 2017.

De Bali à Hendaye

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Mysore Style :                       7h00 – 9h00 du Mercredi au Dimanche

Workshops :                           Vendredi de 17h00 à 20h00. Respiration

Samedi de 11h00 à 13h30. Philosophie

15h00 à 18h00 Core / Équilibres

Dimanche de 11h00 à 13h30 Mouvement

 

Prix:

Tout le stage: 230 €                 Week end: 170 €

Que Mysore: 100 €                   A l’unité Workshop 40 €

A l’unité Mysore: 30 €

Pour plus d’infos

denenyoga@gmail.com

Xabi : +33 643 26 62 49

Arminda : +34 661 051 85