Le thème du week-end : Séquençage Ashtanga Yoga.
Comment encapsuler dans un week-end la complexité et les subtilités auxquelles nous invite la pratique de l’Ashtanga Yoga?
Et surtout, comment introduire ce concept aussi révolutionnaire que le “Mysore style” à tout un groupe dans lequel beaucoup n’avaient jamais pratiqué de cette façon ?
Passer des cours guidés, à cette façon de pratiquer un à un, est déjà un grand défi, parce qu’on peut sentir à l’intérieur un saut dans le vide. Les exigences, les frustrations, les comparaisons apparaissent… C’est pourquoi le voyage est si puissant. Parce que c’est une prise de conscience qu’il n’y a pas d’échappatoire à soi même. Et c’est de me rendre compte que la seule issue possible est d’aller vers l’intérieur de soi même.
Merci à tout le groupe pour votre ouverture et disponibilité. 😉🙏🏼
