Prendre une décision.
Après une conversation avec l’une de nos étudiantes, j’ai réalisé que «lâcher l’étudiant» et lui proposer qu’elle pratique seule à la maison, avec une feuille devant, peut représenter un énorme saut dans le vide.
Et cela peut réveiller la colère, la frustration, la solitude… Comment vais-je pratiquer sans un professeur? …
Parce que nous dis que la pratique peut nous montrer combien nous nous exigeons, mais aussi combien nous abandonnons.
De la dépendance que nous avons ou avons eût jusqu’à présent envers le ou la prof, quand il nous dit quoi faire et comment.
Et tout à coup vous vous observez en cherchant et en vous submergeant entre votre propre quoi et votre propre comment.
Qu’est-ce que la pratique? et comment puis-je faire avec la pratique?
Qu’est-ce que la vie, et comment je fais avec la vie?
Ashtanga Yoga ou l’auto-pratique demande de l’implication un compromis.
Prendre soin de vous et vos processus. Se prendre en charge…
Que tu fasses un choix…
«S’approprier l’expérience de son organisme. Sinon, je ne peux pas vraiment rencontrer ce qui est à l’extérieur.»