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Bienvenidos al curso 2021-2022

"Cuando hay una mente vacía hay un mundo lleno de posibilidades. Asi es la "mente principiante".

Pero cuando la mente cree que sabe sólo se agarra a lo que cree, sin darle espacio a nada nuevo.

¿Podemos poner la mente en "modo principiante"?

Nuevo curso

"Everything is Yoga"

"Todo es Yoga"

Sri Aurobindo

Queremos contarte una cosa:

Nos hemos dado cuenta que hoy en día a “nuestros estudiantes” los podemos agrupar de varias formas:

Aquellos que siempre quieren que “se les guíe” por así decirlo, y aquellos que o bien quieren empezar a desarrollar su propia práctica de Yoga o ya la tienen porque practican desde hace años.

Es por esto por lo que en este curso que empieza 2021-2022 nos hemos atrevido a empezar a llamarle a algunas clases YOGA.

Queremos romper el condicionamiento de que leas Hatha o Ashtanga y tu cabeza discrimine, juzgue o evalúe.

Cuando es una clase en la que guiamos a un grupo entero, nosotros mismos tenemos que romper nuestros propios esquemas mentales e ipso facto adaptar cada clase al grupo que tenemos delante. No importa si todo el día habíamos pensado en la clase que íbamos a hacer. A veces, entramos por la puerta y nos damos cuenta qué tenemos que cambiarla para adaptar la práctica al grupo y al individuo y no el individuo y el grupo a la práctica.

Es por esto que:

Si quieres aprender y enfocarte en Auto práctica asistida (AA) estilo Mysore, con las secuencias del Ashtanga Vinyasa Yoga de Sri Pattabi Jois (Yoga Chikitsa o Primary Serie; Nadi Sodhana o Intermediate Serie); o en las de Vinyasa Krama diseñadas por uno de nuestros profesores principales Matthew Swenney (Moon Sequence o Lion Sequence);

o

Si quieres que “trabajemos juntos” de manera individual, donde diseñemos una practica para ti con conocimientos también de Pranayama, meditación, Movimiento, Movilidad; etc… entonces te invitamos a que vengas a aquellos horarios de AA (Auto práctica Asistida) estilo Mysore.

Importante: NO NECESITAS SABER NADA PARA EMPEZAR.
Fallo muy común que se suele pensar, por cierto.

Pero si lo por lo que sea no quieres o no puedes venir a esas clases, en los horarios de YOGA encontrarás clases de una hora y media aproximadamente donde aprenderás meditación, pranayama (o ejercicios de respiración consciente) y asana (posturas), donde no siempre primaremos el asana.

Ah! Sabías que “estilos” como el Ashtanga Vinyasa Yoga, el Vinyasa, el Yyengar, Yin, etc; son una forma de Hatha Yoga

Ahí lo dejamos.

Esperando verte pronto.

Xabi y Arminda 

¡Las clases empiezan el 13 de septiembre!

Lunes

Martes

Miércoles

Jueves

Viernes

07:00h

Auto Práctica Asistida (Mysore)

P

Auto Práctica Asistida (Mysore)

P

09:15h

Yoga (FR)

P/O

Yoga (FR)

P

Yoga (FR)

P/O

11:15h


Meditación y Pranayama

 P

12:15h


Auto Práctica Asistida (Mysore) 

P

Dirigida Ashtanga/VK 

P/O


Auto Práctica Asistida

(Mysore) 

P

15:00h

18:00h

Yoga (FR)

P/O

Yoga (FR)

P/O

Dirigida Full primary

P

18:15h

Auto Práctica Asistida

(Mysore)

P

19:45h

Yoga (FR)

P

Yoga (ES)

P

Yoga (FR) 

P/O

Yoga (ES)

P/O

FR (Frances) // ES (Español) // VK (Vinyasa Krama) // P (Presencial) // P/O (Presencial y on-line)

*Las semanas de Luna Nueva las clases Dirigidas de Ashtanga/Vinyasa Krama están enfocadas a la secuencia de la luna de Matthew Sweeney

*Las semanas de Luna Llena en horarios de Dirigida no habrá asana y la hora y media estará enfocada a Filosofía (lectura de textos) pranayama y Meditación.

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