El tema del fin de semana: Secuenciación Ashtanga Yoga.
¿Como encapsular en un fin de semana la complejidad y las sutilezas a las que nos invita la práctica del Ashtanga Yoga?
Y sobre todo y también, ¿Como introducir ese concepto tan revolucionario como ha sido el “Estilo Mysore” a todo un grupo donde muchos nunca habían practicado de otra manera?
Pasar de las clases guiadas, a esa manera de practicar uno a uno ya es todo un viaje, porque internamente se puede sentir como un salto al vacío. Aparecen las exigencias, las frustraciones, las comparaciones… Por eso el viaje es tan potente. Porque es una toma de conciencia de que no hay escapatoria de una mism@. Y ese es el darme cuenta: que la única salida posible es la de ir hacia adentro.
Gracias a todo el grupo por vuestra apertura, disponibilidad. Seguimos con todo 😉🙏🏼
