Angelo Cecchi est professeur de yoga, d’anatomie et de biomécanique. Son travail se concentre sur l’étude du corps humain, de la respiration et de la conscience, en comprenant le yoga comme un processus de développement global de l’individu et une pratique consciente et durable dans le temps.

Angelo a commencé sa pratique du yoga en 2004 et, depuis 2008, il se consacre pleinement à l’enseignement. Au cours de son parcours, il a vécu, étudié et enseigné dans différents pays d’Europe ainsi qu’en Inde, où il poursuit ses études en yoga, en sanskrit et en Vedānta. Une partie de sa formation s’est déroulée au Patanjala Yoga Kendra, sous l’enseignement de Usha Devi et Siddharta Krishna.

Son enseignement repose principalement sur les formes traditionnelles du yoga et sur les enseignements de B.K.S. Iyengar à travers sa lignée, en intégrant les connaissances en anatomie et en biomécanique du corps humain.

En plus des cours en présentiel, Angelo est professeur d’anatomie et de biomécanique appliquées au yoga et propose des formations en ligne destinées aussi bien aux pratiquants qu’aux enseignants souhaitant approfondir une compréhension fonctionnelle du corps.

Angelo anime chaque année des séminaires et des retraites, en créant des espaces d’apprentissage où le yoga est abordé comme un processus d’auto-observation et d’étude continue.

PROGRAMME

Durée : 5 jours de pratique

Le cours a pour objectif de faciliter un processus d’apprentissage permettant le développement d’une plus grande conscience corporelle et d’une compréhension fonctionnelle de l’āsana. À travers l’expérience directe, l’observation et la répétition consciente, il s’agira de favoriser la reconnaissance des schémas de mouvement, des directions internes et de l’organisation posturale.

La proposition pédagogique repose sur l’exploration, l’adaptation individuelle et l’intégration progressive des contenus.

Le programme est organisé en trois parties :

Première partie (mercredi et jeudi)
Les membres inférieurs, le bassin et la colonne lombaire. Développement de la perception du support, de la stabilité, de l’enracinement et compréhension des bases structurelles du mouvement.

Deuxième partie (vendredi et samedi)
Les membres supérieurs, la ceinture scapulaire et la colonne thoraco-cervicale. Développement de la coordination, de la mobilité et de l’intégration du tronc supérieur.

Troisième partie (dimanche)
L’intégration des contenus travaillés, l’équilibre entre les pôles du corps, l’auto-observation et la réflexion sur son propre processus d’apprentissage.