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¡Vuelve Damien!

Vuelve Damien a Denen!

En nuestra casa y es que está vez viene para quedarse.

Con Damien comenzamos este año una formación de 6 módulos que haremos una o dos veces al año.

En cada módulo seguiremos no sólo explorando el Ashtanga de su mano, sino que ha creado un programa apasionante donde los textos más tradicionales se unen con la exploración de distintos enfoques del cuerpo. Desde la anatomía al movimiento, de la respiración y sistema nervioso a la fascia….

Lee todos los detalles en el siguiente enlace y no dudes en escribirnos para lo que necesites comentar o apuntarte.

 ¿Te lo vas a perder?

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Bienvenidos al curso 2021-2022

"Cuando hay una mente vacía hay un mundo lleno de posibilidades. Asi es la "mente principiante".

Pero cuando la mente cree que sabe sólo se agarra a lo que cree, sin darle espacio a nada nuevo.

¿Podemos poner la mente en "modo principiante"?

Nuevo curso

"Everything is Yoga"

"Todo es Yoga"

Sri Aurobindo

Queremos contarte una cosa:

Nos hemos dado cuenta que hoy en día a “nuestros estudiantes” los podemos agrupar de varias formas:

Aquellos que siempre quieren que “se les guíe” por así decirlo, y aquellos que o bien quieren empezar a desarrollar su propia práctica de Yoga o ya la tienen porque practican desde hace años.

Es por esto por lo que en este curso que empieza 2021-2022 nos hemos atrevido a empezar a llamarle a algunas clases YOGA.

Queremos romper el condicionamiento de que leas Hatha o Ashtanga y tu cabeza discrimine, juzgue o evalúe.

Cuando es una clase en la que guiamos a un grupo entero, nosotros mismos tenemos que romper nuestros propios esquemas mentales e ipso facto adaptar cada clase al grupo que tenemos delante. No importa si todo el día habíamos pensado en la clase que íbamos a hacer. A veces, entramos por la puerta y nos damos cuenta qué tenemos que cambiarla para adaptar la práctica al grupo y al individuo y no el individuo y el grupo a la práctica.

Es por esto que:

Si quieres aprender y enfocarte en Auto práctica asistida (AA) estilo Mysore, con las secuencias del Ashtanga Vinyasa Yoga de Sri Pattabi Jois (Yoga Chikitsa o Primary Serie; Nadi Sodhana o Intermediate Serie); o en las de Vinyasa Krama diseñadas por uno de nuestros profesores principales Matthew Swenney (Moon Sequence o Lion Sequence);

o

Si quieres que “trabajemos juntos” de manera individual, donde diseñemos una practica para ti con conocimientos también de Pranayama, meditación, Movimiento, Movilidad; etc… entonces te invitamos a que vengas a aquellos horarios de AA (Auto práctica Asistida) estilo Mysore.

Importante: NO NECESITAS SABER NADA PARA EMPEZAR.
Fallo muy común que se suele pensar, por cierto.

Pero si lo por lo que sea no quieres o no puedes venir a esas clases, en los horarios de YOGA encontrarás clases de una hora y media aproximadamente donde aprenderás meditación, pranayama (o ejercicios de respiración consciente) y asana (posturas), donde no siempre primaremos el asana.

Ah! Sabías que “estilos” como el Ashtanga Vinyasa Yoga, el Vinyasa, el Yyengar, Yin, etc; son una forma de Hatha Yoga

Ahí lo dejamos.

Esperando verte pronto.

Xabi y Arminda 

¡Las clases empiezan el 13 de septiembre!

Lunes

Martes

Miércoles

Jueves

Viernes

07:00h

Auto Práctica Asistida (Mysore)

P

Auto Práctica Asistida (Mysore)

P

09:15h

Yoga (FR)

P/O

Yoga (FR)

P

Yoga (FR)

P/O

11:15h


Meditación y Pranayama

 P

12:15h


Auto Práctica Asistida (Mysore) 

P

Dirigida Ashtanga/VK 

P/O


Auto Práctica Asistida

(Mysore) 

P

15:00h

18:00h

Yoga (FR)

P/O

Yoga (FR)

P/O

Dirigida Full primary

P

18:15h

Auto Práctica Asistida

(Mysore)

P

19:45h

Yoga (FR)

P

Yoga (ES)

P

Yoga (FR) 

P/O

Yoga (ES)

P/O

FR (Frances) // ES (Español) // VK (Vinyasa Krama) // P (Presencial) // P/O (Presencial y on-line)

*Las semanas de Luna Nueva las clases Dirigidas de Ashtanga/Vinyasa Krama están enfocadas a la secuencia de la luna de Matthew Sweeney

*Las semanas de Luna Llena en horarios de Dirigida no habrá asana y la hora y media estará enfocada a Filosofía (lectura de textos) pranayama y Meditación.